アラメの煮物 材料( 人分) 茹でアラメ タケノコの缶詰・・・1缶 油揚げ コンニャク シイタケ しょう油・・・半カップ 酒・・・少々 支部名: 吹浦支部 ジャンル: 主菜 料理人: 飛島産乾燥アラメを米のとぎ汁、または重曹を入れたお湯で2〜3日、水を何度も変えてあくを抜いておく。 アラメは3cmに切る。 油揚げ、コンニャクは2cm位の角切り、シイタケは千切りにする。 2と3を一緒、鍋で汁気がなくなるまでゆっくり煮る。