なまこの天ぷら 材料( 4 人分) なまこ・・4~5個 重曹 ・・少々 小麦粉・・適量 卵・・1個 調味料(しょう油、酒、砂糖) 支部名: 豊浦支部 ジャンル: 主菜 料理人: 志田初野 さん 鍋に水洗いしたなまこを丸ごと入れ、水から沸騰するまで火にかけ、冷めるまでふたをして置く。 冷めたら、内臓をとりよく水洗いし、一口大に切る。 調味料とひたひたの水に重曹を少々入れ、やわらかくなるまでコトコト煮る。 煮汁を切って衣をつけ揚げる。