アンコウのともや (サメのぬたや) 材料( 人分) アンコウ(サメ)のあぶらわた、頭、皮(身を取った残りの部分) みそ 枝豆 支部名: 吹浦支部 ジャンル: 副菜 料理人: アンコウもサメも、よく洗い茹でておく。 あぶらわたとみそをすり鉢でよくすり、そこへアンコウの身や皮などを入れてよく混ぜる。 枝豆もよくすって入れる。 ※ サメやアンコウを一匹まま買った時に作る。