鯛めし 材料( 4 人分) 鯛 ・・・300g 米 ・・・2合 水 ・・・2カップ しょう油・大さじ2 塩 ・・・小さじ半分 酒 ・・・大さじ1 だし昆布・・5㎝ 支部名: 温海支部 ジャンル: ごはんもの 料理人: 佐藤仁子 さん 鯛を塩ふり焼きする。 米を洗って30分置いたら、調味料と焼いた鯛を入れて炊く。 炊き上がったら、鯛を取って身をほぐして混ぜ合わせる。