ホッケのさつま揚 材料( 4 人分) ホッケのすり身・・300g 人参(千切り)・・1/3本 ねぎ(みじん切)・少々 ごぼう(ささがき)・・少々 絹ごし豆腐・・・1/4丁 片栗粉・・少々 塩・・・少々 支部名: 念珠関支部 ジャンル: 主菜 料理人: 佐藤照子 さん ホッケのすり身に人参、ごぼう、ねぎ、絹ごし豆腐、塩、片栗粉を入れ混ぜ合わせる。 小判型にし、油で揚げる。 中火で揚げるとよい。