沖ギスの唐揚 材料( 人分) 沖ギス 揚げ油 片栗粉 砂糖 しょう油 酒 支部名: 吹浦支部 ジャンル: 主菜 料理人: 沖ギスは片栗粉をまぶしておく。 揚げ油を熱し、二度揚げにする。 砂糖、しょう油、酒を煮立て、2をからめる。