出典料理のレシピです。（平成２１年３月８日開催）
汐ゴモのとろろ
支部名： 吹浦支部
ジャンル： 副菜
さざえの塩辛
イカの沖漬け（イカの地獄漬け）
タコの子のみそ粕煮
おばダコの煮付け
カスベの甘露煮
さざえの刺身、あわびの刺身
ジャンル： 主菜
グッチョ（尻高貝）の煮合い
スカドリ（イタドリ）の油炒め
アラメ煮
メバルの煮付け
ワカメとイカの和風サラダ
